1. Новые складчины: Показать еще

    28.06.2022: Измерение Z. Тариф Полный курс (Арон Оноре)

    28.06.2022: Nutrient balance. Тариф Самостоятельное прохождение (Олеся Ревеко)

    28.06.2022: Жизнь без кариеса. Пакет Vip (Анастасия Осокина)

    28.06.2022: [eleonova_gastromacaron] Макарон на альбумине (Екатерина Леонова)

    28.06.2022: Секретные рецепты оздоравливающих компотов. Тариф Только вебинар (Алена Лебедева)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    27.06.2022: Гипсовые формы для керамиста от А до Я (liss_ceramics)

    27.06.2022: Keys.so на 1 месяц. Тариф Профессиональный

    26.06.2022: Build-up intensive 3.0 по моделированию (Виктория Легкова)

    24.06.2022: Носки «Emerald» (Suzanne Bryan)

    24.06.2022: Логика-царица наук (Виталина Кригер)

  3. Сбор взносов Показать еще

    27.06.2022: [ITVDN] Jenkins (Иван Бабай)

    27.06.2022: Сбрось лишнее 4.0. Тариф VIP (Алёна Ковальчук)

    27.06.2022: [МИП] Телемост с Ирвином Яломом (Ирвин Ялом, Ирина Горбацкая)

    27.06.2022: [sadlarisy] Полное пособие по выращиванию пионов

    26.06.2022: Годовой курс тренировки осознанности. Базовый тариф (Анна Полищук)

Скрыть объявление

Здравствуйте! 

С оптимистичным настроем команда форума «Складчина» поздравляет со Всемирным днём молодёжи всех наших складчиков!
Всех тех, кто уже прошел или только вступает на этот жизненный этап. Ну и, конечно же, тех, кто молод вечно. Помните, что даты и числа – это лишь формальности. Настоящий возраст – он в душе! :-)

Запускаем Акцию «2+2+1» для разделов Курсы дизайна, Курсы по музыке и Отдых и путешествия на три дня. Для того чтобы получить одну бонусную складчину в подарок, поучаствуйте всего в двух складчинах и напишите два отзыва о любых инфопродуктах из указанных разделов.

Подробные условия акций смотрите ТУТ

Скрыть объявление

Здравствуйте!

Сегодня у нас к вам предложение, настолько деловое, что мы переходим сразу же к делу ;-)
Ведь «Складчина» в поиске - нам снова нужны редакторы. И не один, а сразу несколько! 

Итак, если вы готовы учится чему-то новому, проводите много времени за компьютером и хотите получать от этого пользу, или у вас внезапно появилось много свободного времени – пишите нам, независимо от пола и возраста!

Наши предложения, требования, другие детали вакансии и способ связи с нами ищите ТУТ

Доступно

Как убрать живот и сделать рельефный, сильный пресс. Руководство для мужчин (Сергей Сивец)

Складчина Как убрать живот и сделать рельефный, сильный пресс. Руководство для мужчин (Сергей Сивец). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Хештеги:
Цена:
990 руб
Взнос:
108 руб
Организатор:
Zander

Список участников складчины:

1. Zander
2. Волшебник 3. legich 4. andreyoper 5. sashok-1000 6. s4t 7. ultrass 8. Nerealov 9. Mark2019
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    Как убрать живот и сделать рельефный, сильный пресс. Руководство для мужчин (Сергей Сивец)


    [​IMG]


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


    Программа тренировок + инструкция по питанию + ценные рекомендации​
    Это руководство я разработал специально для тех, кто хочет избавиться от жира на животе и приобрести рельефные мышцы пресса. Вы получаете точные планы тренировок, рекомендации по питанию и все подробные инструкции для успешного достижения цели ! Данная система тренировок прекрасно развивает силу и выносливость мышц пресса, поэтому может успешно использоваться для подготовки спортсменов в различных видах спорта. Уникальные тренировочные планы позволяют быстро продвигаться вперед. При этом тренировки будут разнообразными и интересными, вы будете заниматься спортом с удовольствием, а это очень важно.

    Где можно заниматься?
    По этой программе можно заниматься в домашних условиях и в спортивном зале. Это готовая полноценная система физической тренировки, которая доступна в любом месте и позволит вам иметь здоровое, выносливое и стройное тело.

    Что вы получаете от этой программы:
    - Формирование подтянутого, рельефного пресса
    - Сжигание жиров, улучшение обмена веществ и кровообращения
    - Развитие силы и выносливости мышц пресса
    - Отличную физическую подготовку для различных видов спорта

    ТРЕБУЕМЫЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
    У вас не должно быть противопоказаний для занятий оздоровительной физкультурой.
    Программа имеет 4 уровня и подходит всем, начиная от новичков с большим лишним весом, которые не могут поднять туловище ни разу, до опытных профессиональных спортсменов. Вы приступаете к тренировкам на своем уровне и, выполняя нормативы, продвигаетесь на следующую ступень.

    ОСОБЕННОСТИ ЭТОЙ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК
    • Эта программа позволяет улучшать внешние данные и одновременно развивать ваши физические качества. Вы уберете живот и получите выносливый, сильный пресс !
    • Кроме эффективных упражнений на мышцы пресса в программу включены дополнительные упражнения, которые значительно усиливают тренировочное воздействие. Фактически этот тренировочный комплекс может стать вашей системой фитнес тренировок для всего тела ! Это может быть вашей зарядкой, вашей тренировкой, вашим фитнесом для того, чтобы держать тело здоровым, стройным и выносливым.
    • Внимание – эту специальную программу по тренировке пресса можно добавить к любой другой программе тренировок (в инструкциях сказано как это сделать)
    ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ
    Друзья, я имею высшее образование в области спорта, большой личный спортивный стаж и профессиональный тренерский опыт работы как с новичками, так и со спортсменами сборных команд !
    Поэтому мои программы основаны на научных знаниях и на большом практическом опыте.
    Это тщательно продуманная многоуровневая программа, которая включает разнообразные упражнения, чтобы убирать живот, укреплять мышцы пресса и работать со всем телом.
    Новички, занимаясь по этой системе, быстро избавлялись от висящего живота и получали крепкий пресс. Когда я тренировал по этой программе опытных спортсменов, включая мастеров спорта, они значительно повышали свои способности и замечали, что раньше им не удавалось так качественно и хорошо проработать мышцы пресса. Это действительно эффективная программа для построения мощного пресса.

     
    Последнее редактирование модератором: 23 фев 2022
    Zander, 4 апр 2015
  2. TimeOut
    TimeOut Складчик
    Еще можно оплатить?
     
    TimeOut, 26 июл 2019
Участники складчины Как убрать живот и сделать рельефный, сильный пресс. Руководство для мужчин (Сергей Сивец) смогут написать отзыв
Наверх